Dagbok

Phu! Idag tok jeg meg skikkelig ut på treningen. Etter 45 min intensiv trening på pulstime, ble jeg 510 kal fattigere. Maxpuls var oppe i 97% på det meste, og lå på et gjennomsnitt på 85%! Storfornøyd med dagens økt.




Legger ved bilde av kveldsmat som gjorde godt i en utslitt kropp;)

1.uke dag 1!

Ja,nå er det nok! Jeg har endelig innsett at det er på tide å endre livsstil før det går for langt. Naiviteten har seiret lenge nok, og idag var dagen å starte det nye livet. Jeg har klart det før, og vet at jeg kan klare det igjen! Et eller annet skjedde med motivasjonen etter fødsel nr.2, og det var trått og vanskelig og komme igang igjen. Derfor skjer det først nå, og lillebror har allerede rundet 6 mnd. Jeg både gleder og gruer meg til å komme igang, men jeg vet at selvfølelsen kommer til å skyte i været om kort tid. Idag har jeg startet ballen, og den skal fortsette og rulle sakte men sikkert. Nå skal jeg tenke over trening, kosthold og mål, så jeg får lagt en god slagplan.

Bildene under beviser at det nå er på tide!

Location:Flåttenlia,Porsgrunn,Norge